다이어트

Q.카레가루 칼로리 높은가요?

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

찌개류를 너무좋아하는데 김치찌개나 된장찌개는
나트륨이 높아서 못먹고
카레가루 사서 카레 만들어 먹을까 하는데요
카레가루 칼로리마 나트륨 높은가요?

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믿어널
08.31 21:34
카레가 생각보다 칼로리도낮고 나트륨은 만드는것에따라 틀리니 기준이 정확하진 않아요
드실때마다 재료를 물로 볶듯이 익히고 가루소량만 넣어서 만드시는건 어때요? 저는 닭가슴 양파 팽이 등등 여러 야채볶아서 카레가루3g정도?넣고 그렇게 해먹어요ㅎㅎ🍛🍛 카레가루도 시중에 밀가루가 첨가된것이라 판매하는 제품중 쌀가루들어간 카레팔아요😆
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