- 믹키븍꾹
- 정석2017.08.31 21:34178 조회0 좋아요
Q.아침에 음식먹고싶은거먹어도 될까요?
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제가 몸무게를 검사받아서 아침도 단백질쉐이크나 고구마쪼금먹고 점심은 고구마 반개나 손바닥만한거먹고 계란이나 단호박 조금씩먹고 저녁은 곤약젤리같은거나 치즈 30칼로리 정도하는걸로 때우고 그래서 4일만에 1키로 쫌 넘게 뺀긴했는데 사람심리가 검사받고나서는 긴장이 풀려서 더 먹고싶어지잖아요 그래서 저녁은 무리고 내일아침에 먹고싶은거 먹을까 하는데 그냥 쫌만 더 빼고 먹을까요? 4키로만 더 빼면 목표몸무게 만들거든요ㅠㅠㅠㅠ 몸무게 검사받는것도 이번이 끝이아니라 계속 확인하셔서 진짜 너무 먹고싶은게 많아요.. 제 고민쫌 해결해주세요ㅠㅠㅠㅠ
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