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  • 왜먹기만하는거니
  • 초보2017.09.01 08:41108 조회0 좋아요
Q.운동 뛰엄뛰엄 해도 되나요?,
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동하는거 예를들면 줄넘기 몇천개 운동장 몇바퀴 이걸 한번에 다않하구 아침에 줄넘기 몇백개 점심에 운동장 몇바퀴 저녁에 줄넘기 몇백개 이런식으로 나눠서 조금씩조금씩운동해도 효과 있나요?

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다신
  • 환둥탱
  • 09.01 11:16
  • 유산소는 한번에 하는게 좋다고 알고있어요!
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