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  • 14키로할수있어
  • 초보2017.09.02 14:20139 조회0 좋아요
Q.운동안하고 다이어트 방법좀 알려주세요..
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제 발바닥앞꿈치에 티눈이 생겨서 운동을 못하는 상황인데요. 걷지도못하고.....지금 운동이 되는게 없어요ㅠ 근데 제가 3개월동안 고생해서 뺀 6키로가 너무 아까워서 밥엄청줄이고만 있거든요
근데 1000칼로리 이상먹으면 찌고 그것보다 적게먹은면 빠지는데 어떡해 해야할까요?
한1~ 2개월정도 운동을 아예못해요ㅠ
기초대사량안빠지게하고 식이로 다이어트 하는 방법 있을까요?제발 유지만이라도 하고 싶네요..

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  • 14키로할수있어
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댓글 (3)

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정석
  • 157-56
  • 09.02 15:14
  • 운동안하고 살빼는 방법은 먹는걸 줄이는 방법밖엔 없죠^^; 일단 먹는양을 줄여서 뺀거 유지하시고 나중에 운동 다시 하실때 먹는양 다시 원래대로 늘리시고 운동하시면 될거같아요.
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채택된 답변
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지존
  • 하나바
  • 09.02 16:49
  • 눕거나 엎드려서 할 수있는 운동도 많아요
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초보
  • 14키로할수있어
  • 09.02 15:27
  • 11하하호호11 ㅠ 넹
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