view-top
온두냐미
초보
2017.09.02 18:22
99 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
오늘은 빵먹는날⭐️
오늘은 기다리고 기다리던 빵먹는날(첫째,셋째 주 토요일)이에요😭
-아침에 흑미밥1/2공기에 양파양념없이 그냥 생으로 볶은거랑 무말랭이랑 먹었구요
-점심에는 고구마 작은것 하나랑 ❤️단팥빵❤️에그타르트❤️ 먹었웁니당 헤헤ㅔ 저지방 우유까지!!
-저녁에는 양파볶은거와 닭가슴살+머스타드 먹었습니다
총 1200칼로리정도(?) 섭취
빨리 다다음주가 왔으면 좋겠어요..빵 넘나사랑😭
프사/닉네임 영역
온두냐미
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 아임웰도시락)갈릭닭가슴살볶음밥&프랑크소시지
· 아임웰도시락) 진한카레맛이 일품인 도시락👍🏼
· 매콤닭가슴살 야채 볶음밥 그리고 오믈렛..하 사랑....
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
잠깐 나를 놨더니 하루에 2300kcal이 넘어갔다...
0
64
포아링
+6
다이어트 3일째 77.4 > 74.5
3
283
유진아성공해야지
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동