view-top
  • 숫자싸움
  • 초보2017.09.02 21:42276 조회1 좋아요
Q.플랭크 운동만해도 뱃살이 빠질까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
유지하고있는 중인데 뱃살은 좀 더 빼고 싶은데 플랭크운동만해도 뱃살이 빠지나요?
뱃살에 좋은 운동 뭐가 있읗까요

프사/닉네임 영역
  • 숫자싸움
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

급식..
0 62 돼지인나
다리찢기 허벅지 안쪽살
3 494 숫자싸움

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 피자좋아
  • 09.02 22:26
  • 플랭크보다도 식단이중요하고 식단이 병행됐을땐 플랭크만해도 빠지십니다. 물론 다른 근력운동이나 유산소응 병행해주시면 더 좋겠습니다. 뱃살빼는 특효근력운동 같은건 없습니다~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 이번엔진짜꼭
  • 09.02 21:47
  • 크런치랑 레그레이즈가 좋다고 하더라구요~ 플랭크도 코어운동이다 보니 근력 키우는데 도움 되구요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동