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  • 숫자싸움
  • 초보2021.04.05 20:46165 조회0 좋아요
Q.집에서 유산소 운동 뭐하시나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
줄넘기를 하려고 해봤지만 너무 재미없어서 못 하겠네요 ㅠㅠ 유산소 운동은 다들 어떤 거 하세요?

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지존
  • 디저트매니아
  • 04.11 10:54
  • 버피 강추
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초보
  • 이나야이나
  • 04.11 06:23
  • 유툽보고 폼롤러 스트레칭해요
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초보
  • 다수리다니
  • 04.09 17:11
  • 공원 뛰려고 하는데 의지가 박약이라 쉽지가 않네요 ㅜㅠ
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정석
  • 마른비만탈출목표
  • 04.07 13:05
  • 원래 헬스장가서 사이클타거나 운동하는데 안가는날엔 집에서 실내사이클 인터벌어플 이용해서 30분씩 해요~ 땀 엄청나요
    심박수가 높게 유지되며 운동하면 지방이 잘탄다고하는데 심박수170이상 나옴..
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초보
  • Sonate
  • 04.06 12:40
  • 링피트요 ㅎㅎ 레베카 언니도 했었어요~
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다신
  • 80점맘
  • 04.05 23:36
  • 땅끄부부 칼소폭1 꾸준히 했었네용. 실내사이클도 해보고, 팔벌려뛰기500개씩도 해보고요. 이거저거 해보시고 재미있게 잘맞는거로 꾸준히 하심 좋아요~~
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