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  • ming2004
  • 정석2017.09.03 15:5457 조회0 좋아요
  • 1
Q.운동 전•후 스트레칭
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
추천해주세요~~ 운동 전 스트레칭은 5~10분 정도로 하고싶네요 ㅎㅎ! 강하나 하체는 제 허리가 안좋아서 하면 허리가 많이아파서 더 악화될까봐 많이 못하겠더라고요ㅠㅠ

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