- 100days
- 입문2017.09.04 19:4869 조회0 좋아요
100일 살빼기 (20kg감량목표) - 15일차
15일차입니다 (3주차)
아침 - 키위 3조각
점심 - 일반식
저녁 - 바나나 1개
운동 - 유산소 450kcal (40분) , 복근운동, 푸쉬업
첫날에 비해 바지가 약간 헐렁해지는거같네요
님들도 다 화이팅하세요!
아침 - 키위 3조각
점심 - 일반식
저녁 - 바나나 1개
운동 - 유산소 450kcal (40분) , 복근운동, 푸쉬업
첫날에 비해 바지가 약간 헐렁해지는거같네요
님들도 다 화이팅하세요!
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