다이어트

Q.다리에 근육이 많은 사람의 운동이 맞는걸까요ㅜㅜ

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

제자 지금 도전 다리라인잡기 그걸로 월싯, 스쿼트, 런지를 꾸준히하고 있는데 전애 운동선수렸던지라 근육이 많고 빨리발달하는편인데 다리에 힘들쥬니까 허벅지 앞부분, 종아리가 완전 단단하더라구요ㅜㅜ 계속하는게 맞을까요..?

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스키니를위해
09.08 11:21
더리라인 하고나서 꼭 스트레칭 해 주세요! 그럼 근육이 부드러워져서 보기싫게 생기거나 그러지 읺더라고요 그리고 안 하던 다리 운동 후 당기는 느낌도 덜 하더라고요 ㅎㅎ
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