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  • 미온수
  • 정석2017.09.05 00:49155 조회1 좋아요
(스왑주의)9월1일~4일 식단일기(미역국다이어트)

점심 미역국과 삶은달걀
알바가서 밥 1/4공기 먹었어요(반찬 가지볶음)

아오리사과와 삶은달걀한개

새벽 회식자리(급조) 다이어트약5알먹고., 술도 꺾어서 마십니다ㅋㅋㅋ전어구이가 너무맛있어요...광어도 젼맛..

북어국을 이용한 미역국 한솥!
아침겸 점심으로 먹구요~

알바가서는 참치김밥 3개 먹었어요

알바 일하시는분들에게 커피사드리기!
항상 소량의 음식을 나눠주셔서ㅎㅎ

전 아메리카노를 먹습니다.
알바는 3일에 끝!!!

올리브영에서 산 맛밤과 얼그레이티를 저녁으로.
제가 뭘먹든 친구눈치를 안볼 수있는건, 좋은일이죠.

개강, 점심으로먹은 북어미역국과 삶은달걀
맛있어용

오설록의 달빛걷기

자주먹습니당

저녁도 미역국.
사진보다 더 먹었어요
수업 오랜만에 들으니까피곤했던...

자꾸 초콜릿먹어..ㅠㅠㅜ
근데 저 전에는 초콜릿 지인짜야악ㆍ아조아했는데, 요즘은 그런디저트는영...

입맛이 많이교정되서 고기보다 산나물이 먹고싶고, 초코보단 담백한 스콘이나 식빵이 먹고싶더라고요...


ㅎㅎ 이게 다이어트의 효과!!
식단을 조절하면서 평생 식습관까지 교정할 수있는것이에요!!

올리브영에서 지른것들ㅎㅎ오워터 후르츠 들고다니면서 먹어봐야겠어요!
팻다운번은 맛이 별로네요ㅋㅋㄱㄱ


그럼 끝!

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