다이어트

Q.걱정입니다.

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이번주 회사회식입니다. 뷔페요.
지금은 무조건 잘 참을수있을것같은데 막상 음식을 보면 무너질까 걱정이네요.
휴~ 제발 잘 넘겨야할텐데...
다른 분들은 어떻게 조절하시나요??

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2014.07.28 배너 추가

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지방이노놉
09.05 11:27
저 같은경우 식욕정못참을때 일단 먹고봐요 ... ㅠㅠ 다욧트하면서 스트레스는적이니 어느정도먹고 운동많이많이 해요 .. 그래도 성이차지않아 홈트 이것저것 따지지않고 하죠 ... 진짜루 식욕! 식욕! 때문에 힘드네요 ㅠㅠㅠㅠ 내가 어떻게 뺀살인데 여기서 무너질수는 없잖아요 ... 배고픔을 이기는방법 . 물 많이 먹거나 아니면 . 껌씹으면 가짜 배고픔을 이길수 있을까요? 껌도 당이 첨가가되서 고민이네요 .. 아니바질 캔디 먹어도 좋을꺼 같아요~~ 회식날 조금만 드시고 열운동하면 그렇게 살 많이 찌지 않으실꺼네요~
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