view-top

  • dongan@005like
  • 정석2017.09.05 13:4362 조회0 좋아요
09월 05일 (음식 804kcal, 운동 506kcal)

  • 음식
  • 운동

804/ 1198

506/ 200

성공
(700)

아침식사 : 334kcal (41.54%)
[풀무원] 볶은김치 32kcal
꽈리고추멸치볶음 52kcal
오징어젓갈 20kcal
진미채볶음 83kcal
쌀밥 147kcal

오전 간식 : 28kcal (3.48%)
사과 28kcal

점심식사 : 307kcal (38.18%)
쌀밥 221kcal
가지나물 30kcal
노각무침 56kcal

오후 간식 : 135kcal (16.79%)
[서울우유] 스타벅스커피라떼 135kcal

운동 : 506kcal
싸이클 실내자전거 250kcal
라잉 레그 컬 35kcal
레그 익스텐션 21kcal
싱글 레그 스쿼트 48kcal
레그프레스 28kcal
사이드밴드 40kcal
보통 걷기 84kcal

프사/닉네임 영역

  • dongan@005like
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동