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  • dmshr
  • 초보2014.09.23 15:38282 조회0 좋아요
매일 물2리터
칼로리 낮은 음료수를 300-400미리 먹었는데 이것도 포함인건가요?
막 비타민워터 이런거요

밥먹다먹은콩나물국은여ㅠ?

맹물먹기 너무 힘들어서 칼로리 적은 음료 물타서 마시는데 괜찮겠죵ㅠㅠ?

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정석
  • 본드걸
  • 09.24 00:15
  • 물마시기어플?
    많이 배웁니다
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정석
  • 파아란레몬
  • 09.23 22:30
  • 그냥 생수로 드셔야 물로 인정
    그 외에는 음료라 이뇨작용으로 수분을 더 뺀다 그러다라구요. 물마시기 어플같은 거 받아서 알람울리면 한 컵씩 드세요. 저도 그리하고 있답니다. 지금을 하루 2.6리터정도 먹지요.
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정석
  • 고니고니50까지
  • 09.23 20:02
  • 저는 옥수수수 수염차 티백사서 먹고있어요ㅎㅎ
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초보
  • 슬퐁이
  • 09.23 19:58
  • 생수 2리터 말하는거에요
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정석
  • 본드걸
  • 09.23 18:54
  • 배고플때마다
    먹고싶을때마다
    먹으니
    점점 적응 되는듯 해요.
    전 허브티 먹어요~
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정석
  • 악마전도사
  • 09.23 17:31
  • 물마시는것을 생활화하십시오
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정석
  • 140909
  • 09.23 17:11
  • 저는 원래 물을 많이 마셔서 하루 3리터 마시는건 쉬워요. 오히려 더 마셔서 문제
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정석
  • 엉겅퀴
  • 09.23 16:34
  • 비타민 워터 등의 음료는 말고
    그냥 생수를 드시는게 좋을듯요..맹물 먹기 힘드시면 레몬 얇게 썰어 넣고 드시면 좋아요
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입문
  • 남뽕이오빠
  • 09.23 16:24
  • 맹물먹는게 좀더괜찬을듯하네요 전 2리터먹어요 운동까지하니 효과좋네요
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입문
  • cherohan
  • 09.23 16:17
  • 저는 마테차 우엉차 녹차 등등 차로 마시고있어요
    비타민워터는 괜찮지 않을까요
    콩나물국같은 국은 소금이 들어가서 많이 드시면 안좋을거 같네요
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