- 고야짱
- 정석2017.09.05 21:4059 조회0 좋아요
09월 04일 (음식 1051kcal)
다시 탄수화물 조절 들어가면서
저탄수..!! 탄수화물 더더더더더더더줄여야지!!! 화이팅
술도 참고 이겨냈다.. 나 장해 ㅠ
저탄수..!! 탄수화물 더더더더더더더줄여야지!!! 화이팅
술도 참고 이겨냈다.. 나 장해 ㅠ
- 음식
- 운동
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실패
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아침식사 : 305kcal (29.02%)
냠
| [비락] 비락컵밥 김치볶음맛 | 305kcal |
점심식사 : 310kcal (29.50%)
마이쪙
| [서브웨이] 미트볼 샐러드 | 310kcal |
오후 간식 : 21kcal (2.00%)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
| 귤 | 11kcal |
저녁식사 : 415kcal (39.49%)
| 참치회 | 332kcal |
| 계란찜 | 42kcal |
| 김치우동 | 3kcal |
| 간장게장 | 10kcal |
| 명이나물 | 10kcal |
| 새우튀김 | 12kcal |
| 싹채소 무순 | 6kcal |
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