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스피스피닝
지존
2017.09.05 22:06
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화요일 하루 식단 (간식폭식 고민...)
아침: 사과 두개
점심: 닭가슴살, 채소믹스
간식: 요거트볼
저녁: 두부부침, 당근, 토마토
후식: 배불리, 녹차마루, 밤빵, 다이제 4개.... 저녁때 갑자기 후식으로 폭식을ㅜㅜㅠㅠ
밥을 배부르게 먹어도 간식(후식)으로 폭주할때가 있는데 고민이에요ㅠㅠ
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다신
Helloshy
09.06 07:21
저두 집에 간식이 있으면
아무래도 더 먹게 되더라구요ㅠ
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지존
스피스피닝
09.06 02:19
uiok
그게 자제가 안될때가 가끔 있어요😂
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uiok
09.06 01:48
먹기 시작하면 계속 다른 거에 손이 가니까 딱! 정해둔 것만 먹으면 좋은 것 같아요
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지존
스피스피닝
09.06 01:17
!-유지어터-!
아니요 ㅎㅎ 두 알이요~ 두조각은 너무 가혹하네요ㅠㅠ
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정석
!-빼자-!
09.06 01:10
사과 두개가 두조각인가여..?
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다신
교촌매니아
09.05 22:12
맛나보여요
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