다이어트

Q.2주다이어트

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

2주만에 진짜 급하게 다이어트를 해야해요 약 3키로에서 4키로정도빼야하는데 무용이 전공이라 너무 안먹고하면 쓰러질거같고 ㅠㅠ 어떡해야할까요ㅠㅠㅠ식단이 규칙적이지 않으니 계속 군것질만하네요

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younlion
09.06 00:01
2주 급격이면 뭐... 효과보려면 적게 더 적게 운동도 더! 가 맞겠지만.. 군것질을 끊는게 가당 우선적같아보이는군요.ㅋ
규칙적인 식단을 못하신다니 간식거리를 건강한걸로 바꿔보세요.ㅋ 채소류로 대체하시는게 가장 좋아보이네요 ㅋ
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