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  • 아가리다이어ㅌㅓ
  • 정석2017.09.06 02:39179 조회0 좋아요
Q.레몬디톡스
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
내일부터 7일간 레몬디톡스하려고하는데요 물에 레몬말고도 이것저것넣는것같던데 그냥 물에 레몬만 넣고 마셔도 되나요?
하루에 얼마나 마셔야하나요?? 지금4리터마시려고합니다
그외에 레몬디톡스할때 주의할점 있나요??

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댓글 (4)

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댓글리스트

정석
  • 아가리다이어ㅌㅓ
  • 09.23 19:22
  • 평생다이어트/ 글쎄요.. 저는 하다가 5일째쯤 빈혈이 너무 심해지고 나중엔 귀까지 멍멍해져서 그만두었습니다ㅜㅠ 효과도 크게 못 봣어여.. 그냥 굶어서 뺀살들이어서ㅜㅠ
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정석
  • 아가리다이어ㅌㅓ
  • 09.06 15:50
  • 제가 다이어트하면서 변비가 생겨서 다시마환을 먹는데 그것도 먹으면 안좋을까요..?
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다신
  • 남편보다더나가요
  • 09.06 11:16
  • 생수 1780밀리리터에 레몬즙 140밀리리터+메이플시럽 140밀리리터 하면 2리터가 되지요?
    거기에 카옌페퍼 1g을 넣는다는데 보니까 카옌페퍼가 외쿡 고춧가루 던데...국산고춧가루 넣는 사람들도 많아요. ㅎㅎ 굳이 외쿡고춧가루를 넣을 필요가... ㅎㅎ
    여튼 국산고춧가루 1티스푼 넣고 쉐킷쉐킷~ 하신걸 드시는게 하루 분량이에요~
    7일 하신다면 5~7일정도 보식기간 갖으면 될거 같아요.
    그리고 주의할점는 디톡스 기간동안 약이나 카페인(음료 커피등등) 같은거 드시면 안되고요.
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다신
  • 뽀끌마눌
  • 09.06 07:21
  • 디톡스 좋아하고 자주하는 1인으로서~ 체중은 줄어듭니다. 위도~ 그래서 먹는양도 줄죠.
    문제는 디톡스 끝낸후 1~2kg 요요가 옵니다.
    특히 주의할점은 모든 디톡스가 그렇듯 보식기간이죠.
    7일 디톡스후에도 야채위주 또는 무염식단 등 최소 3일~ 7일정도 보식기간 가져야합니다.
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