view-top

  • 모찌아이스크림
  • 지존2017.09.06 11:38332 조회0 좋아요
  • 1
  • 1
Q.실내싸이클 탈 때 자세!
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
숀리 바이크? 그거 하루에 강도 1로 30분~1시간 타고 있는데 이게 엉덩이 걸치는 의자?같은게 없다보니 서서 타는데 몸이 1자로 서서 타는 건가요? 아니면 손잡이에 기대서 기울어서 타는 건가요? 올라갔다 내려갔다하니까 머리 골이 흔들려요....ㅠㅠㅠ하고 나면 원래 이렇게 머리 띵한건가요. ? 전 전신운동인줄 알고 다리와 함께 몸전체가 같이 움직였는데 혹시 다리만 사용해서 타는 건 ..가요?

프사/닉네임 영역

  • 모찌아이스크림
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 도땅이
  • 09.06 13:26
  • 스피닝을 탔을 때는 약간 굽은 자세로 탔는데..손잡이에 무게 의지하지 말고 약간 자세만 잡는 다는 느낌으로요..일자로 서서 타면 무릎이나 허리네 무리가 갈듯해요 유투브같은데 보면 있지 않을까요?
  • 답글쓰기
지존
  • 모찌아이스크림
  • 09.06 18:57
  • 도땅이 아 그렇군요 어쩐지 다리는 안아프고 다른 곳이 아프더라니...!
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동