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  • 수앤맘
  • 초보2016.01.18 19:3037 조회0 좋아요
01월 18일 (음식 768kcal, 운동 297kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 93kcal (12.11%)
바나나 93kcal

점심식사 : 231kcal (30.08%)
잡곡밥 156kcal
상추쌈 29kcal
깻잎 29kcal
미역줄거리볶음 17kcal

저녁식사 : 444kcal (57.81%)
찐옥수수 196kcal
콩밥 88kcal
달걀찜 91kcal
진미채볶음 69kcal

운동 : 297kcal
보통 걷기 156kcal
빠르게걷기 76kcal
덤벨 아령운동 65kcal

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