view-top

  • !!평균
  • 초보2017.09.06 22:53107 조회0 좋아요
1kg빠지는데 ..
다신에서 좋은 정보를 주셨어 마음 편하게 운동하면서 식이 조절하고 있어요 살이 1kg찌는데 7700칼로리가 추가되면 찐다고 하니까 빠지는데도 7700칼로리가 모자라면 1kg가 빠지니까 하루 정도 1000칼로리 음식한번 먹는다고 살이 찌는건 아니니까.. 다음날 낙심하고 포기할때도 있었는데 지금은 다음날 어제 먹은1000칼로리만큼 운동하고 식이 조절하면서 자유롭게 다이어트 하고 있어요 다신의 좋은 정보 감사해요

프사/닉네임 영역

  • !!평균
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동