- 팀엘리트김화숙
- 입문2017.09.06 23:2152 조회0 좋아요
09월 13일
- 음식
- 운동
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성공
(1327)
아침식사 : 0kcal (0%)
점프스타트
바닐라 쉐이크 1봉지
아몬드 브론즈
사과 반개
견과류 섞어 6개
오전 간식 : 0kcal (%)
자두 작은거 반개
점심식사 : 0kcal (%)
팽이버섯
계란두개 스크럼블
사과ㆍ자두 반쪽
고구마 작은거 반개
오후 간식 : 0kcal (%)
물 수시로 마심
저녁식사 : 0kcal (%)
카레 야채 건더기 듬뿍
잡곡밥 3/1
진미채 조금
멸치 조금
열무김치 조금
사과 한조각
야식 : 0kcal (%)
물 500ml
운동 : 0kcal
실내 자전거 한시간탔음
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