view-top
BLISS0
초보
2017.09.08 08:28
145 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
운동은 하루 얼마나하세요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
유산소,근력 등 여자분들 운동 하루에 몇분씩이나 하세요?
저는 일주일에 한두번밖에 못해서ㅠㅠ
프사/닉네임 영역
BLISS0
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 다이어트 약드시는 분 있나요?
· 주말에는
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
생리 끝물인데 인바디 해도 될까요?
1
357
고오라니
한달에 정체기가 올수 있나요?
2
156
지방이노놉
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
다욭다욧욧
09.08 21:56
유산소매일 한시간 근력은 주4회요 근데아주 pt같은 근력은아니고 요가랑 근력합쳐진운동이에요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
자신있는나
09.08 12:29
저는 걷기 주2~ 근력주3정도 해요 토일은 무조건 쉽니다ㅎ 천천히 빼는중이고 4개월 8키로 감량했습니다~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
고오라니
09.08 08:42
유산소는 시간이없어서ㅠㅠ 주3회 10km씩 걷고있구요.. 알바가는김에 ㅎㅎ
근력은 매일매일 최소 1시간 이상은 해줄려고 노력해요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동