다이어트

view-top

Q.돼지라 스스로욕한바가지

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

어째 몸무게는100키로가 넘으면서 배가고플까요
다이어트 한답시고 운동도하지않고
먹을꺼만 생각하고있을까요...
어째 이몸으로 살면서 죄책감없이
또먹을걸 생각하고
눈치없이 배속에선 꼬르륵댈까요ㅜ
나대지마라 배통아~~~

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

younlion
09.08 14:14
100kg 넘길때까지 만든 식습관을 한번에 바꾸기가 쉽지 않지요. 몸도 무거워져서 운동도 쉽지 않구요. 초고도비반이 살을 뺐다면 남들보다 훨~씬 많은 노력을 기울였다는 겁니다. 쉽지 않은 부분이니 차근차근 바꿔나가보세요. 단기간의 목표보단 1~5년의 목표를 가지고 꾸준히 하다보면 바뀌어있는 몸을 발견하게 됩니다.ㅋ 끝까지 포기마세요! 파이팅!
답글쓰기

공감 0

공감 0

공감 0

지야코우
09.08 13:00
그럴수도 있져 저도 다이어트 시작한지 얼마 안됐지만 배고플때마다 그냥 물을 엄청 많이 마십니다 그럼 좀 나아요ㅠ 그래도 안되면 기냥 취침하는것도 한 방범인곳 같아요
답글쓰기

공감 0

공감 0

157-56
09.08 12:10
다요트할때 위가 줄어드는데 2주가 걸린대요. 먹는양 줄이면 첫 2주가 힘들지 그이후부턴 좀 나아져요. 그리고 운동은 처음부터 하지 않아도 돼요. 처음엔 식단조절만 잘해도 살 잘 빠지거든요. 처음엔 우선 식단에 집중해서 조절해보세요. 화이팅.
답글쓰기

공감 0

BBD바비디부
09.08 11:55
몸무게야 어찌됐든, 사람이라 배고픈 건 어쩔 수 없나봐요 ㅜㅜ 저도 잘 참다가 한 번씩 눈이 뒤집혀요.
다이어트 첫달에 일주일에 세번을 폭식했는데 자괴감 쩔다가도 시간 지나니까 그러려니 하게 돼요 ㅎㅎ 그렇다고 여기서 멈출 건 아니니까. 우울하면
"나는 언제까지 배고파야 하는가." 항상 되물어요 ㅋㅋㅋ 그래도 체중 감량 되고, 안 맞던 바지가 겨우겨우 들어갈 때의 쾌감은 잊을 수가 없죠.
포기만 하지 않으면 더디더라도 빛 볼 날이 와요. ㅎㅎ 그때는 배고픔도 즐길 수 있을 거예요
힘내세요. 응원 합니다~
답글쓰기

공감 0

이전/다음페이지

view-top