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  • 157-56
  • 정석2017.09.08 11:40137 조회1 좋아요
  • 6
Q.다요트 할때 잠을 잘 못 자는 분 계신가요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다요트만 하면 잠을 깊고 길게 못자요
커피 한잔도 안마시는데..
혹시 저같은 분 계신가요?
왜 그러는걸까요?ㅠㅠ

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초보
  • 먹을때돈뺄때돈
  • 09.08 11:47
  • 저 배고파서ㅋ잠이안와요 새벽까지 좀비처럼 들락날락ㅋㅋ보다못한남편이 배고파서 그런다고 먹고편히자라고 해요ㅜ
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채택된 답변
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초보
  • 지야코우
  • 09.08 13:08
  • 개인적으로 배고파서 잠이 안올정도면 물 원샷보다는 천천히 조금씩 마시는게 더 나은것 같아요. 물이 위로 흘러들어가는걸 느낀다고 해야하낰ㅋ 그러고 있으면 배가 차는 기분이라 배고픈거는 많이 안느껴지더라고요
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다신
  • 지방이노놉
  • 09.08 12:47
  • 저도 한번깨면 잠이 안와요 다어이트 한지 얼마 안되던날 새벽 넘어서 잔적도 있어요 ㅋㅋ
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정석
  • 157-56
  • 09.08 12:12
  • 먹을때돈뺄때돈 전 6시쯤 저녁 먹고 3시쯤 자요. 그동안 계속 물 마시고.. 잠도 푹 못자고 중간에 깨서 물마시고 다시 자고의 반복이예요ㅠㅠ
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초보
  • 먹을때돈뺄때돈
  • 09.08 12:08
  • 운동도하시는데 잠이안오면 정말배가고픈것 같은데요ㅋ전 저녁쉐이크한잔 운동없이..7시부터배가 고파서 새벽3시까지..ㅜ먹어도 몸무게변화없는 그런거없나요ㅋ
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정석
  • 157-56
  • 09.08 12:06
  • 먹을때돈뺄때돈 맞아요 밤이 길어요ㅠㅠ 전 저녁때 집근처 1시간동안 걷고와도 잠이 안오더라구요ㅠㅠ 담날에 피곤하고ㅠㅠ 방법이 없는건가봐요? 힘드네요ㅠㅠ
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초보
  • 먹을때돈뺄때돈
  • 09.08 12:04
  • 네 딱히따른건불키고해야하지만 청소밀대는 깜깜해도ㅋ할수있더라고요 정말시간도안가고 밤이길어요
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정석
  • 157-56
  • 09.08 12:03
  • 먹을때돈뺄때돈 저도 3시쯤 잠드는데ㅋ 밀대들고 집안 돌아다닌다는건 집안일하신다는건가요?
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초보
  • 먹을때돈뺄때돈
  • 09.08 12:01
  • 좀비처럼 밀대들고 집안돌아다녀요ㅋㅋㅋ그러다3시쯤대면 졸려서 자는거같아요
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정석
  • 157-56
  • 09.08 12:00
  • 먹을때돈뺄때돈 저도 그래요. 밤늦게 배고플때 물원샷ㅋ 요즘 잠을 잘 못자서 넘 힘들어요ㅠㅠ 님은 어떻게 잠드세요?
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