view-top
  • Yolo*life*
  • 정석2017.09.09 16:59129 조회0 좋아요
  • 1
Q.운동시간괜찮은가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
평일에는
근력운동 40~50분
유산소 1시간

주말
근력운동 40~50
유산소 1시간 30분

이렇게 하는데 괜찮은가요?

프사/닉네임 영역
  • Yolo*life*
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

마지막 물놀이..ㅠ도와주세용ㅠ
2 55 뚱띠쏘아
뷔페가서 식단은
5 176 9287474

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • younlion
  • 09.09 18:45
  • 어느정도를 목표로 하고계신지 모르겠지만 전 한달 3~4키로 빼는데 근력 30분 유산소 한시간 한답니다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동