- aldo****
- 초보2017.09.10 11:2779 조회0 좋아요
09월 10일 (음식 832kcal)오늘은 오랜만에 샌드위치먹는날
2주만에 써브웨이 샌드위치를 먹는날~
설레이고 기다리던날이니만큼
음미하면서 먹어봄~^^
시각,촉감,식감,맛,느낌~~~~♡♡
음~~다음주도 홧팅~~^^
설레이고 기다리던날이니만큼
음미하면서 먹어봄~^^
시각,촉감,식감,맛,느낌~~~~♡♡
음~~다음주도 홧팅~~^^
- 음식
- 운동
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성공
(643)
아침식사 : 112kcal (13.46%)
| 참외 | 31kcal |
| [다노샵] 심콩두유 | 70kcal |
| 양배추 | 11kcal |
오전 간식 : 174kcal (20.91%)
양재천산책(60분)후 바나나 넘 맛있네~ 기분좋당ㅎㅎ
| 바나나 | 79kcal |
| [다노샵] 흑임자선식 | 95kcal |
점심식사 : 382kcal (45.91%)
빵속안에 파주세요~~^^
야채아삭아삭
할라피뇨 매콤 올리브 짭쪼름
토마토 겉은 아삭하면서 스르르 녹는식감
양파는 살짝매우면서 달콤
위트빵은 겉이바삭바삭 오믈렛 폭신폭신
오랜만에 먹어서 좀더 이음식을
느끼고싶었고 어떤식감과 맛인지
음미해보았고, 음미하니 더맛있었고
식사시간도 예전보다 길어졌다~^^
오늘 맛있는것을 먹으니
너무 기분좋고 행복하다~^^♡♡♡
| [서브웨이] 베지 딜라이트 샌드위치 | 230kcal |
| 계란 오믈렛 | 152kcal |
오후 간식 : 44kcal (5.29%)
| 아메리카노 | 4kcal |
| 참외 | 40kcal |
저녁식사 : 120kcal (14.42%)
| 골드키위 | 50kcal |
| [다노샵] 심콩두유 | 70kcal |
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