- 혀니49
- 초보2017.09.10 14:44161 조회0 좋아요
Q.엉덩이 하체 고민
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 중인데 엉덩이가 가장 큰 고민이고 가장 잘 안 빠지는 부분이네요ㅠ 수험생 생활을 오래 하다보니 엉덩이가 많이 커졌는데 진짜 볼품없게 커요. 상의 바지 안에 넣어입는 건 상상도 할 수 없어요ㅠㅜ 엉덩이살 빠지는 운동이나 팁 있으면 가르쳐주세요!! 엉덩이 진짜 예뻐지고 싶어요...!!
(엉덩이가 옆으로 퍼지기 보가는 위아래로 큰데 힙업 운동하면 좀 작아질 수 있나요??)
(아,, 그리고 또 궁금해서 여쭤봅니다~ 제가 스쿼트 자세가 잘 안되는 편인데 혹시 쭈그려 앉기(아킬레스건이 짧음)를 못 하면 스쿼트 자세가 잘 안 되는 간가요??)
(엉덩이가 옆으로 퍼지기 보가는 위아래로 큰데 힙업 운동하면 좀 작아질 수 있나요??)
(아,, 그리고 또 궁금해서 여쭤봅니다~ 제가 스쿼트 자세가 잘 안되는 편인데 혹시 쭈그려 앉기(아킬레스건이 짧음)를 못 하면 스쿼트 자세가 잘 안 되는 간가요??)
1
192
공감 0
신고 0
