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  • Blackrosesoo
  • 입문2017.09.11 07:42104 조회0 좋아요
09월 10일 (음식 1385kcal, 운동 630kcal)
아무레도 알바가 음식점이라 고칼로리 음식들 ㅠㅠ 배고파서 대충 계란이랑 소세지 헤시브라운 먹었는데 칼로리 장난 아님
첫날이니깐 워밍업이라 생각해야지
담주 부모님 한국 가시면 그때부터 식단관리 잘해서 졸업하기 전엔 목표 체중에 다다르리라

  • 음식
  • 운동

1385/ 1175

630/ 196

성공
(224)

아침식사 : 816kcal (58.92%)
밀크커피우유 318kcal
hash brown 140kcal
ihop sausagw 180kcal
계란후라이 178kcal

점심식사 : 569kcal (41.08%)
카레라이스 544kcal
배추김치 25kcal

운동 : 630kcal
보통 걷기 630kcal

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