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일주일에한번은꼭
정석
2016.01.18 22:31
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01월 18일 (음식 570kcal, 운동 202kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 249kcal (43.68%)
닭가슴살
109kcal
미숫가루
140kcal
점심식사 : 79kcal (13.86%)
두부
79kcal
저녁식사 : 242kcal (42.46%)
미숫가루
140kcal
찐고구마
102kcal
운동 : 202kcal
마일리 사이러스 하체 운동
195kcal
윗몸일으키기(세트)
7kcal
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· 08월 19일 (음식 468kcal)
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· 08월 17일 (음식 989kcal, 운동 495kcal)
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01월 18일 (음식 1159kcal, 운동 304kcal)
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