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  • 새우새우
  • 정석2014.09.24 01:39303 조회1 좋아요
마일리사이러스 다리운동
마일리 사이러스 다리운동을 5일째 하고있는데
이제 근육통이나 힘들지 않아서
운동한 것 같지 않네요 ㅜㅜ
다른 운동을 병행하는게 효과적이나요 ? ?

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너무 먹었나봐~😨
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댓글 (3)

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정석
  • 워너비베이글녀
  • 09.24 23:14
  • 저도해봣는대효과짱!!
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지존
  • 두큰두큰꽁
  • 09.24 07:26
  • 마일리사이러스??저도도전해보겠슴돠~
    빠샤~~~~~~~화이팅
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초보
  • 건강하게 날씬하게
  • 09.24 01:47
  • 한번 하고 있는거죠??? 익숙해지신거면 세트수를 늘리거나 다른운동을 병행해서 강도늘 높이셔야합니다~~
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