9/6 Start (62.2kg)
서플리미트는 오전에 받자마자 점심때부터 복용하기 시작했어요^^
첫날은 나름대로 살뺀다고 저녁을 굶긴했지만 하루 1,000칼로리가 넘는 식단이었어요.
서플리미트는 점심,저녁 2알씩 챙겨먹었고요.
운동은 런닝머신이랑 사이클해서 한시간했네요~

9/7 2일째 (62kg)
하루전날보다 -0.2kg !!!
서플리미트 아침,점심,저녁 꼬박꼬박 챙겨먹었어요.
식단도 1,000칼로리 안으로 성공ㅎㅎ
운동은 저녁에 스피닝이랑 런닝머신 했어요~

9/8 3일째 (62.2kg)
전날보다 +0.2kg ㅠㅠ
사실 식단을 세세히 적지않았지만.. 전날 탄수가 확~ 늘어서 그런지 1,000칼로리 안으로 맞춰먹었는데도 몸무게 증가했네요~
이날은 약속이 있어서 오후에 나가서 아이스바닐라라떼를..
만쥬처럼 달달하니 맛있는 돼지빵을..ㅠㅠ
그래서 저녁은 굶었더라는 얘기.. 운동도 못가고ㅠㅜ
그래도 아침,점심,저녁 서플리미트는 꼬박꼬박 챙겼지요ㅎㅎ

9/9 4일째 (61.7kg)
전날보다 -0.5kg !!!
오!! 하루만에 0.5kg가 사라졌어요 >_<
어제 바닐라라떼를 먹고 운동도 안갔는데 말이죠..
하지만.. 저의 참아왔던 식욕은.. 이날저녁부터 빵! 터졌더라죠..
무려 저녁에 떡볶이,순대,오뎅,튀김.. 흡입ㅠㅠ
평소보단 적게먹었지만.. 운동까지 못가고.. 미쳤었네요ㅠㅠ

9/10 5일째 (61.8kg)
전날보다 +0.1kg !!!
헐~ 이게 정말 실화란 말인가요..?
저녁에 그 칼로리 높은걸 먹고도.. 0.1밖에 증가되지않았어요ㅋㅋㅋ
서플리미트 열심히 챙겨먹은게 신의한수였을까요..?
운동도 안했는데.. >_<
하지만 그걸믿고 까불다 저녁에.....
저녁만...... 1,000칼로리 훌쩍 넘는 식사를.... 하고만... 저ㅠㅜ
닭.. 강정을ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
운동도 안하고 말이죠.. 미쳤어...