- cha1****
- 초보2017.09.13 22:3774 조회0 좋아요
09월 13일 (음식 862kcal, 운동 163kcal)
- 음식
- 운동
862/ 800
163/ 157
실패
(56)
아침식사 : 375kcal (43.50%)
| 잡곡밥 | 242kcal |
| [CJ] 더건강한 빅크랩 | 73kcal |
| 양상추샐러드 | 30kcal |
| 두부부침 | 30kcal |
오전 간식 : 80kcal (9.28%)
| [매일유업] 아몬드브리즈 바나나 80 | 80kcal |
점심식사 : 317kcal (36.77%)
| [풀무원] 연두부 | 45kcal |
| 양상추샐러드 | 30kcal |
| 잡곡밥 | 242kcal |
오후 간식 : 10kcal (1.16%)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
저녁식사 : 80kcal (9.28%)
| [매일유업] 아몬드브리즈 바나나 80 | 80kcal |
운동 : 163kcal
| 만보걷기 | 138kcal |
| 점핑잭 | 25kcal |
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