- 아침2
- 정석2017.09.14 08:2675 조회0 좋아요
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저도 앱다운 받고 시작해보렵니다
하루 한시간 걷고
저녁안먹기를 한달 했는데 1킬로 빠지더라고요.
걷기를 더 늘리고 저녁안먹기하니 일주일에 1킬로가
빠지나 싶더니
저녁 고기 먹으니 술 한잔하니 하루저녁에
2킬로가 찌더라고요
다시 빡세게 일주일동안 두시간 걷기,
계단오르기를 해도
몸무게는 크게 변화가 없었어요.
시작 몸무게에서 2킬로 빠진 것 같아요.
다신 도움으로 목표체중에 도달해봐야죠
77사이즈옷 다 버리고 싶네요. ㅋ
어제 3시 이후로 물만 마시고 있어요.
화이팅!
저녁안먹기를 한달 했는데 1킬로 빠지더라고요.
걷기를 더 늘리고 저녁안먹기하니 일주일에 1킬로가
빠지나 싶더니
저녁 고기 먹으니 술 한잔하니 하루저녁에
2킬로가 찌더라고요
다시 빡세게 일주일동안 두시간 걷기,
계단오르기를 해도
몸무게는 크게 변화가 없었어요.
시작 몸무게에서 2킬로 빠진 것 같아요.
다신 도움으로 목표체중에 도달해봐야죠
77사이즈옷 다 버리고 싶네요. ㅋ
어제 3시 이후로 물만 마시고 있어요.
화이팅!
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