- 폭풍식탐균
- 초보2017.09.14 09:082,660 조회7 좋아요
95kg >> 81kg >> 73kg 진행중입니다
안녕하세요. 오랫만에 글을 올립니다.
5월 30일부터 다이어트를 시작해 95kg에서 81kg가 된 7월 말에 비/애 를 작성하였고 한달 보름만인 오늘 73kg을 찍고 한번더 작성합니다.
목표체중이 3kg밖에 남지않았는데요, 오늘부터는 체지방감량보단 근력운동으로 몸짱을 목표로 합니다.
조금은 다른 목표로 달리기를 시작하겠지만 살빼는거보다 어렵겠나요ㅋㅋㅋ 다음 비/애는 검은 실루엣이 아닌 조금 멋져진 몸으로 나타나겠습니다. 여러분 힘내세요!
5월 30일부터 다이어트를 시작해 95kg에서 81kg가 된 7월 말에 비/애 를 작성하였고 한달 보름만인 오늘 73kg을 찍고 한번더 작성합니다.
목표체중이 3kg밖에 남지않았는데요, 오늘부터는 체지방감량보단 근력운동으로 몸짱을 목표로 합니다.
조금은 다른 목표로 달리기를 시작하겠지만 살빼는거보다 어렵겠나요ㅋㅋㅋ 다음 비/애는 검은 실루엣이 아닌 조금 멋져진 몸으로 나타나겠습니다. 여러분 힘내세요!
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