다이어트

100일 살빼기 (20kg감량목표) - 25일차

25일차입니다

아침 - 바나나1개
점심 - 일반식
저녁 - 아몬드 10알, 바나나1개

운동- 평소보다 조금 더 빠르게달려서 약 460~470kcal, 복근운동

낼모레에 몸무게 1일차랑 비교해서 올리겠습니다.

다들 힘내시길 화이팅!

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

view-top