view-top
젊을때몸만들자
초보
2017.09.15 13:12
96 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
다이어트 2주만에 체지방 1.3kg 감량, 근육 0.7kg 늘었어요
인바디 측정 결과
체지방 20.9kg>19.6kg
근력 21.2kg>21.9kg 됐네요!!!
체중은 그대로이지만 기초대사량이 확 늘어서 기분이 좋아요!!
프사/닉네임 영역
젊을때몸만들자
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 헬스하고 옷이 헐렁해졌어요
· 저 다이어트 잘 하고 있는 건가요?(근육량, 체지방량 수치 있음)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
안녕하세요.오늘가입했어요
1
98
말라씨
09월 14일 (음식 1621kcal, 운동 82kcal)
0
52
6060606060
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동