view-top

  • 나나야나나
  • 초보2017.09.15 16:28253 조회0 좋아요
여러분들 식단
다이어트 처음 시작하는데 식단이 막막하네요!ㅜ 모든 식사를 저염식으러 해야하는건지.. 아니면 점심은 그대로 먹어도되는건지 다이어트 고수님들 조언 부탁해요~~

프사/닉네임 영역

  • 나나야나나
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 유니콘뿌웅
  • 09.15 22:20
  • 저도 식단하면서 다이어트 해본적은 많이 없고 이제 막 시작단계지만 일단 다신 칼로리 처방받은거 바탕으로 드신 것 계산해가면서 먹으시면 좋을 것 같아요 그렇게 하면 일반식을 해도 의식하면서 먹으니까 양도 줄어들더라구요 일단은 아침 저녁은 다이어트식 점심은 일반식으로 해보시다가 더 빠른 감량이 필요하시면 전체적으로 다이어트식으로 바꿔보시는 건 어떨까요?
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동