view-top
평생또다욧
정석
2017.09.15 16:45
314 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
양파 많이 소불고기 점심
양파 많이 넣고 소불고기랑 동태된장국 단백질 점심이에요.
그러고서 호박고구마 2개반에 땅콩삶은것도 간식으로 먹었어요. 고구마 너무 좋아하네요. 오늘은 오전에 스텝요가도 했어요.
어제 생피땅콩 삶아 한봉지 까먹으니 배에 가스차서 더부룩ㅋ
칼로리는 오락가락 다이어트는 작심삼일 인데 건강하게 먹으려고 노력하고 있어요.
프사/닉네임 영역
평생또다욧
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 9일째 아침-비트스프,낫또,호박죽,요거트 / 고구마 위기상황ㅋ
· 8일째-요즘 거의 1600kcal대로 먹네요.
· 7일째: 아침-점심 점심이 500kcal대
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+4
오늘의식단
0
363
Nooovely
+1
단호박 크림 떡볶이
4
270
mnsenti
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
1
응원해요
0
궁금해요
1
부러워요
2
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
평생또다욧
09.15 19:24
오~맛있을것 같다는건 기대안했는데 감사해요. 조미료 없으니 몸에는 좋을듯해요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
hihihello
09.15 19:22
식단이 너무 맛있어 보이네요ㅠㅠㅠㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
프리사이즈가되자
09.15 16:57
맛있고 건강해보이는 식단이네요^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동