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  • 입문2017.09.15 18:4649 조회0 좋아요
100일 살빼기 (20kg감량목표) - 26일차

26일차입니다

아침 - 바나나 1개, 배1조각
점심 - 일반식
저녁 - 닭갈비 조금

운동 - 유산소 약 450kcal, 복근운동, 푸쉬업

불금엔 운동

다들 힘내세요

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09월 11일 (음식 1342kcal, 운동 228kcal)
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