view-top
hihihihello
초보
2017.09.16 00:31
139 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
다이어트 후에 요요와서 다시 다이어트 시작했어욤..😢
78kg에서 53kg까지 마음 독하게 먹고 식이, 유산소로 뺐었는데
최근에 스트레스 받고 백수되면서 10kg 넘게 쪄버렸어요😭😭
근데 다시 다이어트 하려니 마음도 잘 안잡히구 그러더라구요..
어제(15일)는 폭식도 해버리구😥
이제 자고 일어나서부터는 마음 제대로 잡고 열심히 해보려구 해요
근력운동도 해서 다시 요요오는 일 없도록 열심히 하려구요!
다이어트 하시는 분들 다들 화이팅! 저두 화이팅!❣
프사/닉네임 영역
hihihihello
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 이번엔 다이어트 성공하게 해주세요🙏
· 내일부턴 다이어트를 제대로 해야겠다ㅠ
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
09월 15일 (음식 1594kcal, 운동 323kcal)
0
88
Rfnfrjnfrjn
09월 15일 (음식 786kcal, 운동 1004kcal)
0
77
hihihello
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
2
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
후이이이잉잉
09.17 23:22
힘내세요...ㅠㅠㅠ저도요요와서 다시빼고있어요..
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
ㅁ47kg가자ㅁ
09.16 10:54
저랑 비슷한 케이스네요.
같이 독하게 합시다.
배고플때 물 자주 마셔요.
물 안 마시다 마시니까 피부도 좋아지네요.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동