- 미드사랑
- 다신2017.09.16 08:4348 조회0 좋아요
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09월 15일 (음식 903kcal, 운동 310kcal)
파프리카랑 미역초무침은 초저칼로리인데 진짜 배부르네요. 다욧중인데 배 터질것 같아서 기분 진짜 좋네요~
- 음식
- 운동
903/ 888
310/ 148
성공
(147)
아침식사 : 287kcal (31.78%)
| [미주라] 토스트 비스켓 | 60kcal |
| 참치샐러드 | 22kcal |
| 아보카도 | 93kcal |
| 사과 | 34kcal |
| 치즈 | 31kcal |
| [다논] 그릭 플레인 | 40kcal |
| 체리에이드 | 7kcal |
점심식사 : 358kcal (39.65%)
| 미트소스파스타(통밀) | 358kcal |
저녁식사 : 258kcal (28.57%)
| 잡곡밥 | 129kcal |
| 북어국 | 88kcal |
| 미역초무침 | 33kcal |
| 파프리카 | 8kcal |
운동 : 310kcal
| 필라테스 | 150kcal |
| 빠르게걷기 | 160kcal |
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