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  • 노막우
  • 초보2017.09.16 14:14231 조회0 좋아요
Q.요가 효과없나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
요가 한시간씩 하는데 운동 칼로리 보니 생각보다 높지 않네요 할때는 진짜 힘들어 죽을것같은데 ㅜㅜ 별로 효과없나요?

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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • *하얀수선화*
  • 09.18 19:34
  • 기본요가는 효과 없고, 다이어트요가가 요새는 따로 생겼어요. 그건 효과 있어요.
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정석
  • 다이어트스타그램
  • 09.16 22:53
  • 안하는 것보다야 낫지만 요가,필라테스는 살빼는 주목적이 아니에요
    그래도 화이팅❣️
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정석
  • 마카롱덕후
  • 09.16 14:28
  • 요가는 운동에 별 효과가없데요..
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