다이어트

Q.와이드 스쿼트 등 다리운동 5일차인데

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

씬스틸러 유투브 영상 보면서 하는데 오늘이 5일차인데 와이드 스쿼트 등 조금만 해도 다리가 너무 아프고 땡기네요 ㅠㅠㅠ 이럴경우 다른분들은 어떻게 하시나요? 아파도 계속 해야될까요 아니면 다리는 격일로 해야될까요?

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