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  • Dlas
  • 초보2017.03.24 09:42127 조회0 좋아요
Q.몸무게 재는 주기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다들 얼마에 한번씩 몸무게를 재시나요??
이틀에 한번 재는데도 큰 변화가 없고 그날 먹은 양에 따라 몸무게가 바뀌는거 같아서 보름에 한번 재야되는 지 고민중이예요 ㅠㅠ

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댓글 (6)

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댓글리스트

지존
  • 45kg까징
  • 03.24 16:03
  • 저는 아침에한번 저녁에한번
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정석
  • 오미고
  • 03.24 13:19
  • 위엣분처럼 매일아침 화장실다녀와서 잽니다.
    예전부터 해오던거라 계속 매일 재고 있구요. 솔직히 매일매일재면 큰 차이가 없어서 크게 스트레스 안받으려고 하고 눈바디로 보는 편이에요.
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정석
  • 혜가
  • 03.24 10:49
  • 몸무게는 시간마다 달라져요 시간도 비슷하게 맞춰서 재세요 그래야 비교가 쉬워집니다 전 거의 일주일에 한번 목요일에 pt시작전 인바디 재요
    몸무게는 아침공복 화장실후에 재고 저녁에도 재긴하는데 그냥 늘었나보는거지 신경쓰지 않아요
    스트레스 받지 말고 꾸준히 식단관리 운동해주시면 빠지니 걱정말아요
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지존
  • 초하피
  • 03.24 10:40
  • 저는 한 달에 한 번 인바디요. 아직 체중 재는 게 두려워서요ㅠㅠ 거기에 계속 집착하게 되어서 점검차로 한 달에 한 번 인바디!
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다신
  • 그만쳐먹어!!!
  • 03.24 10:01
  • 저는 매일 아침 기상후 화장실 다녀오고 나서 올라가요. 그게 가장 정확한 측정이라고 하더라구요.
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다신
  • LovableDiet
  • 03.24 09:56
  • 전 일주일에 1번 매주 수요일에 잽니다. 주말에 많이 먹기도 하고 월,화 지나면 다시 원상복귀 되어서 수요일이 적당한 것 같더라구요. 자기 패턴에 맞게 정해보세요!
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