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  • MagnusBane
  • 초보2017.09.18 12:51163 조회0 좋아요
Q.훈제 오리 칼로리 너무 헷갈려요 ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어디는 100g에 330이라고 하고 어디는 150이라 하고..
저는 그래서 후리이팬에 데워서 기름 쫙빼고 270으로 기록했네요 ㅠㅠㅠ.. 혹시 잘 아시는분 계신가요

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  • MagnusBane
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댓글 (6)

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정석
  • 재간둥이혜지
  • 09.18 22:20
  • 칼로리 기재되어 있는 훈제오리 상품도 많은데 보통 100g에 300kcal은 다 넘더라고요!
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정석
  • 평범한사람!
  • 09.18 18:08
  • MagnusBane 아, 그렇게 먹어보면 좋을 것 같아요. 저도 훈제오리를 좋아해서 다이어트 중에 꼭 먹고 싶거든요! 이야기해주셔서 감사합니다 :)
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다신
  • dhrqks
  • 09.18 17:59
  • 오리도 기름많아서 칼로리 높아요
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초보
  • MagnusBane
  • 09.18 15:00
  • 저는 오리먹고싶을때 훈제오리 100그람(구워서 기름빼줌) + 브로콜리 90그람 + 아스파라거스 50그람 해서 약 300칼로리에 맞춰서 먹었어요! (야채는 기름없이 구웠어요) 자주 먹는게 아니라 한달에 한번정도 마트에서 사다가 세번에 나눠서 100그람씩먹었어요
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정석
  • 자신있는나
  • 09.18 14:53
  • 훈제오리도 가공식품이라 칼로리는 제법 되는걸로 알고있습니다~
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정석
  • 평범한사람!
  • 09.18 13:09
  • 저기... 훈제오리도 다이어트 되던가요? 저는 훈제오리로 할 때는 감량 안 되더라고요ㅠ 혹시 훈제오리를 식단에 어떻게 넣으시는 지 조금 알 수 있을까요? :)
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