view-top

  • 뱃살들아안녕
  • 정석2017.09.18 23:351,669 조회0 좋아요
  • 1
  • 1
30일 아침먹기......

아침을 원래 잘 챙겨 먹는 스타일이라 쉽게 도전할수있었어요.
사진에서도 알수있듯이 체중과 지방 별차이 모르겠어요.
58킬로에서 57.5킬로로....유지네요...
밥은 오트밀로 식사했어요.
5월달에 72.5킬로에서 7월에 58킬로가 된상태에서 도전을 해서 효과가 확 나타나지 않은것같아요.
워낙에 복부지방이 많아서요..^^;

프사/닉네임 영역

  • 뱃살들아안녕
  • 다짐을 등록 하세요!

20161109 도전리스트 추가

뱃살들아안녕님이 성공한30일 도전

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (5)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 항해링
  • 09.20 22:20
  • 배꼽모양이 달라지셨어요!!
  • 답글쓰기
정석
  • 뱃살들아안녕
  • 09.20 22:14
  • 궁디실화냐랑둥잉슬로우다이어트 에궁....감사해요...댓글덕분에 더 열심히 햐야겠어요...모두 건강한 다이어트 하세요^^♥
  • 답글쓰기
다신
  • 궁디실화냐
  • 09.20 22:04
  • 건강식으로 예쁘게 잘 드셨네요
  • 답글쓰기
초보
  • 랑둥잉
  • 09.20 16:43
  • 확실히 몸무게가 중요한게 아닌가봐요ㅠㅠㅠ체지방량...열심히해야겠어요
  • 답글쓰기
다신
  • 다요트는쭈욱
  • 09.20 07:29
  • 뱃살이 많이 줄었네요. 부러워요
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동