- 근육형돼지
- 초보2017.09.19 00:2466 조회0 좋아요
09월 18일 (음식 1335kcal, 운동 250kcal)
- 음식
- 운동
1335/ 1580
250/ 263
성공
(232)
아침식사 : 70kcal (5.24%)
| [푸르밀] 프리미엄 비피더스 포도 | 70kcal |
오전 간식 : 50kcal (3.75%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 | 50kcal |
점심식사 : 180kcal (13.48%)
| [스타벅스] 카페라떼 (Tall) | 180kcal |
오후 간식 : 25kcal (1.87%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 | 25kcal |
저녁식사 : 605kcal (45.32%)
| 흑미밥 | 251kcal |
| 잔멸치볶음 | 89kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 | 52kcal |
| 콩자반 | 95kcal |
| 열무김치 | 12kcal |
| 김치만두 | 106kcal |
야식 : 405kcal (30.34%)
| 청포도 | 47kcal |
| 방울토마토 | 31kcal |
| 호두 | 26kcal |
| 아몬드 | 56kcal |
| [노브랜드] 버터쿠키 | 130kcal |
| 스타벅스 더블샷 에스프레소&크림 | 115kcal |
운동 : 250kcal
| 싸이클 실내자전거 | 250kcal |
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