view-top
아리타도부아
초보
2017.09.20 21:24
108 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
허벅지 종아리살 빼는법 근
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 근육이 엄청많아요 무용전공이여서 어쩔수없기는한데 살도같이 많아서요
허벅지 운동하면 스쿼트나 런지?그런 허벅지에 힘들어가는 운동밖에없더라구요
팔벌려뛰기나 유산소은동을 했었는데 종아리 알만 더 엄청 커지고 그래서 안하게되는데 허벅지 앞쪽은 근육때매튀어나왔는디 뒷쪽살이 장난이아니예요 이거어떡해 빼야하죠.
프사/닉네임 영역
아리타도부아
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 식욕억제제ㅇ비용 재복용
· 기초대사량 많이 낮은편인가요??늘리는방법좀 알려주세요!!
· 답변좀 해주세요ㅠㅠㅠㅠ. 심각햐요
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
학교점심
2
56
닉네임할거없오
밥 100g 숟가락 몇 스푼인가요?
2
187
!54목표!
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동