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  • 변비탈추울
  • 초보2017.09.21 00:00228 조회0 좋아요
Q.진짜너무궁금한게있어요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
몸무게는 그대로거나 줄어드는데 얼굴살이나 허벅지살이찔수있는거에요?

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  • 변비탈추울
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댓글 (7)

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다신
  • 힝향
  • 09.21 00:20
  • 변비탈추울 그렇게 계속 안드시면 평생 안드셔야해요...처음엔 몸무게가 늘수도 있지만 몸이 서서히 적응을하면 어느새 몸도 바뀌고 같은무게 다른느낌! 많으들어보셨죠?! 그렇게 되실수 있어요ㅎㅎ 다이어트는 길게두고 하시는게 좋아요! 조금씩 천천히!
    아 그리고 저녁에는 과일보다는 고구마드시는게 나을꺼같아요 그리고 단백질과 섬유질도 챙겨드시구요!
    탄. 단. 섬. 적절하게 해서 드시면 될꺼같아요!
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초보
  • 변비탈추울
  • 09.21 00:17
  • 힝향 아진짜요? 그럼 아침점심은 밥먹고 저녁은과일이나고구마괜찮나요 저가하도 밥을 안먹고뺐어서 요요올까봐 불안해서못먹고있어요..
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다신
  • 힝향
  • 09.21 00:15
  • 변비탈추울 일시적인거일수도 있어요! 일단 학생이시면 아침 점심은 잘 챙겨드셔야 해요. 그리고 저녁만 식단으로 조절하시는게 좋을꺼같아요. 그리고 굶는건 무조건 비추요..굶어서 뺀살은 요요도 쉽게오고 살도 늘어지고 좋지않아요.. 잘챙겨드시고 운동을 병행하시는걸 추천해드리고 싶어요!
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초보
  • 변비탈추울
  • 09.21 00:13
  • 마카롱덕후 ㅈㅓ가학생이라 운동은아예안해요ㅠㅠ근데 쪘다는소리를들어서너무멘붕이네요ㅠ
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초보
  • 변비탈추울
  • 09.21 00:12
  • 힝향 그럼운동을해야되는건가요?저가학생이라 ㅠㅠ 밥도잘안먹는데 어떻게해야될까요 오늘친구가 볼살쪘다그래서충격먹었어요..
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정석
  • 마카롱덕후
  • 09.21 00:11
  • 운동하면 근육량이 많아져서 입니다ㅎㅎ 나중에 서서히 빠지기 시작합니다ㅎ 걱정안하셔도되요
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다신
  • 힝향
  • 09.21 00:10
  • 근육량이 줄고 체지방이 늘면 그럴수 있어요 체지방 크기가 근육의 크기보다 엄청나거든요 근육은 체지방보다 무겁고 그러니 근육량이 빠지고 체지방이 늘었으면 그럴수도 있어요!
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